ON Cloud X 3

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ON Cloud X 3

트레이닝

요약

온 클라우드 X 3은 매우 가볍고 통기성이 뛰어난 다목적 크로스트레이너로 짧은 러닝(1–5마일)과 HIIT, 일상 착용에 적합하지만 내구성과 장거리 쿠셔닝, 고중량 리프팅에서는 아쉬움이 있는 제품이다.

무게

249g

뒤꿈치 높이

27mm

앞꿈치 높이

19mm

드롭

8mm

쿠션 종류

쿠션 양

적당한 쿠션

안정성

아주 안정적

유연성

유연함

장점

극도로 가벼운 무게(측정치 약 8.7oz / 248g으로 동급 대비 매우 가벼움)

우수한 통기성(3-레이어 메쉬 어퍼)으로 쾌적한 착용감

뛰어난 지면감과 넓은 플랫폼으로 안정감 제공

유연한 포어풋(90° 굽힘에 약 16.5N로 평균보다 유연함)으로 런지·플랭크 등에서 편안함

반응성 좋은 CloudTec 미드솔 + Speedboard로 민첩한 움직임에 유리

단점

어퍼 및 전체적인 내구성은 기대보다 낮아 야외에서 잦은 사용 시 마모 우려

상대적으로 높은 가격($150) 대비 내구성·스펙의 가성비 논란

미드솔이 단단해 장거리 러닝(장거리 러닝용 쿠션성 부족)에 부적합

측면 지지(사이드 서포트)와 아치 서포트가 약해 과pronation·넓은 발에 불리할 수 있음

고중량 리프팅에서는 안정성 저하(권장 최대 데드리프트 약 315 lb, 스쿼트 약 275 lb 이하 권장)

추천하는 대상

HIIT, 케틀벨, plyo 등 다목적 실내 트레이닝을 주로 하는 사람

짧은 러닝(1–5마일)과 체육관→외출을 하나의 신발로 해결하려는 사람

가벼운 무게와 스타일(데일리 착용성)을 중시하는 사람

추천하지 않는 대상

장거리 러닝(마라톤, 장거리 조깅)을 주로 하는 러너

파워리프팅·고중량 컴파운드 리프팅을 자주 하는 사용자

야외에서 거칠게 사용하거나 내구성을 최우선으로 생각하는 사용자

상세 스펙

가격: $149.99–$150

무게: 남성 기준 측정 약 8.7 oz (248 g, US 9)

힐 스택: 약 25.5 mm, 포어풋 스택: 약 16.3 mm (측정치), 힐-토 드롭: 측정 약 9.2 mm (공식 8 mm 표기)

미드솔: Helion 폼 기반의 CloudTec(클라우드 엘리먼트) + 풀 길이 Speedboard(반응성 제공)

미드솔 단단도: 측정 약 32.8 HA(평균보다 단단함 → 짧은 러닝/트레이닝에 적합)

유연성/강성: 포어풋 굽힘력 약 16.5 N(평균 대비 유연), 넓은 플랫폼으로 안정성 보강

어퍼: 재설계된 3-레이어 메쉬(어퍼 소재의 재활용 비율 90–95% 가능성, 전체 재활용 소재 비율 약 35%)

아웃솔: CloudTec 폴드형/포드형 요소와 고마찰 고무 패치로 실내외 그립 제공(다만 자갈·거친 노면 취약)

사이징/핏: 대체로 정사이즈 권장(발볼은 평균~좁은 편에 맞춤), 일부는 약간 작게 느낄 수 있음

기타: X-레이싱(스타 레이스) 시스템, 분리형 인솔(탈착 가능), 권장 사용처 — 크로스트레이닝·HIIT·단거리 러닝·데일리

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